Przygotowanie:
Krok 1 – Przygotować produkty: banana obrać, pokroić na mniejsze kawałki, awokado przekroić wzdłuż na pół, usunąć pestkę, obrać ze skóry. Ogórek pokroić na mniejsze kawałki, szpinak opłukać pod bieżącą wodą.
Krok 2 – W naczyniu miksującym umieścić nóż, włożyć wszystkie składniki smoothie. Zamknąć pokrywą dzbanka z zamkniętą zaślepką. Zmiksować – czas 40 sekund, prędkość 10.
Krok 3 – Zmiksować ponownie – czas 30 sekund, prędkość 12.
Krok 4 – Podawać w wysokich szklankach od razu po przygotowaniu.
