Krok 1 – Przygotować produkty: banana obrać, pokroić na mniejsze kawałki, awokado przekroić wzdłuż na pół, usunąć pestkę, obrać ze skóry. Ogórek pokroić na mniejsze kawałki, szpinak opłukać pod bieżącą wodą. Krok 2 – W naczyniu miksującym umieścić nóż, włożyć wszystkie składniki smoothie. Zamknąć pokrywą dzbanka z zamkniętą zaślepką. Zmiksować – czas 40 sekund, prędkość 10. Krok 3 – Zmiksować ponownie – … Czytaj dalej Smoothie zielone śniadaniowe