Menu detox, czyli gotowy plan żywienia na 3 dni detox po urlopie. Jak wspominałam w poprzednim artykule, częściej zmagamy się z nadmiarowymi kilogramami i zaparciami po wakacyjnych wyprawach, dlatego w poniższej propozycji kieruję się zasadą wysokiej zawartości wody i błonnika pokarmowego, a niższą zawartością kalorii. Dlaczego gęstość energetyczna nie jest tak istotna w przypadku detoxu … Czytaj dalej Menu detox