Kontrola spożycia – czy jest na Twojej liście planu dnia? Prawdopodobnie, jeśli stosujesz dietę odchudzającą, której celem jest wzrost masy mięśniowej lub do której przymusił Cię stan Twojego zdrowia, dopowiesz, że tak. W innym wypadku prawdopodobnie nie jest to jeden z Twoich stałych nawyków. Czy jest to ważne dla Twojego zdrowia i wyglądu? Zaufanie jest … Czytaj dalej Kontrola spożycia