Zdrowo jest – zwracać uwagę na to co jemy. Kiedy jednak myśli o jedzeniu przejmują kontrolę nad Twoim życiem, należy się zatrzymać i przyjrzeć sytuacji. Dlaczego jemy? Dlaczego, nie jemy? Dlaczego przed posiłkiem stajemy na wadze? Dlaczego mimo osiągnięcia swojego celu, nadal jesteśmy niezadowoleni ze swojego ciała? Dlaczego jemy? Omawialiśmy ten temat w artykule „Głód … Czytaj dalej Kiedy myśli o jedzeniu przejmują kontrolę