Jak poradzić sobie z jedzeniem emocjonalnym? Zadziałaj jak lekarz lub serwisant: znajdź przyczynę, postaw diagnozę, zaplanuj działania zaradcze, zastosuj w praktyce. Nie zrażaj się do mojego podejścia, zrobimy to razem. Lista powodów „dlaczego jem?” Pamiętasz, w poprzednim artykule „Głód a jedzenie emocjonalne”, poprosiłam, aby stworzyć listę 10 powodów, dlaczego jemy, a na koniec zadałam pracę … Czytaj dalej Jak poradzić sobie z jedzeniem emocjonalnym?