Eksperci zalecają, aby ryby pojawiały się na naszych talerzach nie rzadziej niż 1-2 razy w tygodniu. A Ty, jak często jesz ryby? Zerknij na zdrowy przepis z pstrągiem: Dlaczego warto włączyć ryby do codziennego jadłospisu? ✅ Ryby zawierają wiele witamin oraz składników mineralnych wpływających na prawidłowe funkcjonowanie układu krwionośnego, kostnego, odpornościowego i nerwowego. ✅ Ryby … Czytaj dalej Bądź zdrów jak ryba!